Journal de epright9, 03 janv. 17

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slow and steady wins the race...not a big loss but a loss and I'm good with that.

73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 23,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2017:

1030 kcal

Gras: 38,23g | Prot: 44,84g | Glu: 125,15g. Petit Déjeuner: Baileys Coffee Creamer - Mudslide, Coffee, Whole Milk. Déjeuner: Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Dîner: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Green arrows are always good!

03 janv. 17 par le membre: warrenwinter


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