Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2017
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 40,45g | Prot: 140,48g | Glu: 149,35g.
Petit Déjeuner: Lean Whey Charms, Coffee, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Fred Meyer Sugar Free Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Déjeuner: French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Eureka Top Seed Organic Bread. Dîner: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Lean Whey Charms, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Newman's Own Mushroom Marinara. Snacks/Autre: Eat Well Embrace Life Beet Hummus, Eureka Top Seed Organic Bread, Egg White, Skinny Cinnamon Dolce Latte Almond Milk, Lean Whey Charms. plus...
|
|
2058 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Danielle Hawkins
|