Journal de ceciofal, 03 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2017
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2436 kcal Gras: 79,87g | Prot: 109,18g | Glu: 190,15g.   Petit Déjeuner: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Basmati Rice, Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Brie Cheese, Tia Rosa Flour Tortillas, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Dîner: Piccadilly Salmon Patties, Trader Joe's Premium Salmon Patties, Salmon Cake or Patty, Marburger Farm Dairy Gourmet Buttermilk, Cabbage. Snacks/Autre: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, White Table Wine. plus...
2650 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Ménage - 5 minutes, Debout - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Repos - 13 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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