Journal de Becki Brown, 15 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2012
109,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 32,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

775 kcal Gras: 30,19g | Prot: 47,19g | Glu: 76,34g.   Petit Déjeuner: Kraft sliced cheddar cheese, Bagel thin, Canadian bacon, Egg, Creamer, Coffee. Déjeuner: yogurt dressing Caesar parmigiano, Baby Carrots, Salad. Dîner: White wine, Voila Cheddar chicken potato birdseye. plus...
3060 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine



     
 

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