Journal de tritom14, 15 sept. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2016

94 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2016:

508 kcal

Gras: 4,93g | Prot: 15,89g | Glu: 103,09g. Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Thé sans Sucre, Jus d'Orange. Déjeuner: Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Thé Vert. plus...

2635 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,0 kg par Semaine

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