Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2017
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 56,3 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2143 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 146,90g | Glu: 240,55g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), English Muffin. Déjeuner: Asian Best Thai Jasmine Rice, Evol Panang Curry Chicken. Dîner: Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Kraft Light Mayonnaise, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Autre: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Concentrate, Kirkland Signature Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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3685 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 59 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 10 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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