Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2010
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 80,94g | Prot: 101,90g | Glu: 210,17g.
Petit Déjeuner: milk, granola, Hot Chocolate. Dîner: butter, beer, turnip greens, walleye. Snacks/Autre: fruitcake, baileys, pistachio, granola bar. plus...
|
|
2391 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|