Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2012
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 42,85g | Prot: 46,44g | Glu: 211,17g.
Petit Déjeuner: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, No Calorie Sweetener Packets, Water, Milk (Nonfat), Coffee. Déjeuner: Red Pepper Hummus, Baby carrots, salsa (Black bean & corn), water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Romaine leaves, Walnut Pate. Dîner: salsa (Black bean & corn), water, Red Pepper Hummus, Green Peppers, Walnut Pate. Snacks/Autre: Extra Classic Bubble Gum, Golden Delicious Apples, DanActive Light Probiotic Dairy Drink, pear, Clementines. plus...
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2861 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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