Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2012
|
77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 133,00g | Prot: 82,54g | Glu: 29,78g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Broccoli and Three Cheese Sauce, Spam Lite. Dîner: Hot Dog Chili, Cheese Hot Dogs, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Citron Vodka, Splenda with Fiber, Heavy Cream, Ultra Light Beer. plus...
|
|
2449 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|