Journal de Ser_saudavel, 05 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2017
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2606 kcal Gras: 187,80g | Prot: 116,47g | Glu: 136,38g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Café Expresso, Ovo Frito, Canela, Abacaxi. Déjeuner: Pimenta Cambuci, Limão, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Farinha de Amendoas, Quatá Ricota Fresca, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Dîner: Koni Store Sunomono, Canela, Abacaxi, Estrogonofe de Carne. Snacks/Autre: Óleo de Coco, Banana. plus...
1934 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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