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Die Weihnachtstage waren echt nicht gut für mich. Es fällt mir schwer, wieder in meine halbwegs gesunde Ernährung zurückzufinden. Naja, ab jetzt ist Schluss mit den Ausreden. Vielleicht lege ich mal wieder ein paar süßigkeitenfreie Tage ein...
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 58,56g | Glu: 268,11g.
Petit Déjeuner: Graubrot, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe. Déjeuner: Olivenöl, Ei, Vollmilch, Ja! Weizenmehl. Dîner: Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Graubrot. Snacks/Autre: Erdnüsse mit Schale, TiP Dominosteine Zartbitter, Cappuccino. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Na ein bisschen geht uns das allen so, wenn dich das beruhigt, es gibt glaube ich wenige Ausnahmen, denen das nicht schwer fällt....ich kämpfe auch 😉 Du bist also nicht alleine 😀
05 janv. 17 par le membre: Josie27072010
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Dafür habe ich mal einen Reistag eingelegt, um alle Verführungen/ Trigger vom weihnachtlichen Essen wieder rauszubekommen. Funktionierte ganz gut.
05 janv. 17 par le membre: näschen87
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Auch bei mir war es hart , zwei Geburtstage und die Festtage jetzt wieder Sport ist sehr schwer gerade .
05 janv. 17 par le membre: emmra
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@Sebo..du bist schon ein toller Typ mit deinem Wunschdenken...
05 janv. 17 par le membre: Rajoanev
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Aber vor solchen Idioten wie dir ist man auch nirgendwo sicher
05 janv. 17 par le membre: Rajoanev
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Hoffe, dass er schnellstens entfernt wird
05 janv. 17 par le membre: Rajoanev
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Entfernt wurde er wohl, hat sich dann aber gleich wieder als Sebo!2 angemeldet.
05 janv. 17 par le membre: Rajoanev
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Historique de poids de PonyUndKleid
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