Journal de Ser_saudavel, 06 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2017
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1750 kcal Gras: 100,90g | Prot: 107,71g | Glu: 100,04g.   Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Café Expresso, Ovo Frito, Granfino Polvilho Azedo. Déjeuner: Estrogonofe de Carne. Dîner: Vivenda do Camarão Batata Chips, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Bife a Parmegiana, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Quero Molho Pronto Parmegiana. plus...
2833 kcal Exercice: Nettoyage - 6 heures, Dormir - 18 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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