Journal de Ismaelchalegre, 06 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2017

81 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2017:

105 kcal

Gras: 6,75g | Prot: 7,35g | Glu: 3,44g. Petit Déjeuner: Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, DIA Manga Espada. plus...

3213 kcal

Exercice: Musculation - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine


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Historique de poids de Ismaelchalegre