Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2017
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2177 kcal
|
Gras: 110,13g | Prot: 113,22g | Glu: 98,05g.
Petit Déjeuner: A&W Restaurant Classic Bacon & Eggs. Déjeuner: Freybe Cervelat Salami, Cheddar Cheese, Fried Egg, Costco Demi Ciabatta. Dîner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Whiskey, Scrambled Egg, Pork Shoulder (Whole). Snacks/Autre: Doughnut, Walnuts, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. plus...
|
|
2527 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de zhanghao_1st
|