Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2017
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 56,7 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2589 kcal
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Gras: 93,58g | Prot: 153,81g | Glu: 295,76g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Fried Egg, Colby Jack Cheese, English Muffin. Déjeuner: Vegetable Tempura, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, White Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Croyden House Egg Drop Soup. Dîner: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Southern Tsunami Sushi Bar Dragon Roll. Snacks/Autre: Chobani Nonfat Pineapple Greek Yogurt, Kirkland Signature Sliced Peaches, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Milk, Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Concentrate, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
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3098 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Sauna - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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