Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2017
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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891 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 74,81g | Glu: 46,76g.
Petit Déjeuner: OvenJoy Wheat Enriched Bread, Bananas. Déjeuner: Fried Egg, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Dîner: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. plus...
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3656 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Monter les Escaliers - 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 42 minutes, Regarder TV - 4 heures, Épicerie - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Reflective Note: shrimp too too high in sodium. Affects several days, snow day, also missed workout at Oly.
04 févr. 17 par le membre: Fuzzypebble1960
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Historique de poids de Fuzzypebble1960
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