Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2016
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 57,36g | Prot: 142,15g | Glu: 145,07g.
Petit Déjeuner: Куриные Котлеты, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп Овощной, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом, Зеленый Чай, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Dîner: Лукашинские Капуста Квашеная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Autre: Протеин, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. plus...
|
|
2070 kcal
|
Exercice:
Петли TRX - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Лукерья1
|