Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2017
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 75,66g | Glu: 180,97g.
Petit Déjeuner: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Dîner: Getrocknete Aprikosen, Sprengel Edelste Pralinen, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Landjunker Schweinekotelett mit Knochen, Sülze. Snacks/Autre: Kinder Milchschnitte, Kaki, Orangen, Bordeaux, Physalis, Apfel. plus...
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3080 kcal
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Exercice:
Tennis - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Stepper - 45 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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