Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2017
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2053 kcal
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Gras: 86,22g | Prot: 179,68g | Glu: 161,69g.
Petit Déjeuner: Iogurte integral, Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Galinha Peito de Frango Cozido sem Pele - TACO, Banana Prata. Déjeuner: Iogurte integral, Ovo, Vaca Patinho Bovino Cru sem Gordura - Tabela Taco, Orquídea Macarrão Integral Cru, Salada no pote 29/12, Vitacost Omega-3 Fish Oil 1000Mg. Dîner: Santa Clara Queijo Minas Frescal, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Zero, Ovo Frito sem Gordura, Iogurte integral, Galinha Peito de Frango Cozido sem Pele - TACO. Snacks/Autre: Galinha Peito de Frango Cozido sem Pele - TACO, Hershey's Chocolate Branco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Molico Leite Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com 34% de Sólidos de Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% com Sabor, Molico Leite Desnatado. plus...
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1836 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de IllusionistRS
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