Journal de Keddie, 07 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2017
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 55,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2214 kcal Gras: 108,45g | Prot: 104,98g | Glu: 209,45g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Colby Jack Cheese, Fried Egg, English Muffin, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Déjeuner: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Chicken Nuggets, See's Candies Milk Chocolate Foil Balls, El Monterey Chicken & Cheese Taquitos, Ore-Ida Tater Tots, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, M&M's Peanut M&M's (Package). Dîner: Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Snacks/Autre: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla. plus...
2726 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine



     
 

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