Journal de ahmitzanova_oksana, 20 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015

67 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:

998 kcal

Gras: 26,33g | Prot: 45,94g | Glu: 144,50g. Petit Déjeuner: Овсяные Хлопья. Déjeuner: Соус Болоньезе, Pasta Zara Макароны. Dîner: Вареное Яйцо. plus...

2434 kcal

Exercice: Dormir - 9 heures et 1 minute, Cardio - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 14 minutes. plus...

Perdant 2,4 kg par Semaine

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