Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 140,77g | Glu: 151,25g.
Petit Déjeuner: Икра Красная, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Кетчуп, Масли Джем Черничный, Гречка Отварная, Карат Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dîner: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Сырник. Snacks/Autre: Сыр Российский, Макдоналдс Латте, Weider 52% Protein Bar, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Груша Китайская, Дикси Слива. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Cardio - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nataha13
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