Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 48,97g | Prot: 77,80g | Glu: 130,75g.
Petit Déjeuner: Plus Varkenslever, Banaan, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood. Dîner: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Olijfolie, AH Aardappelen (Iets Kruimig). plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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