Journal de omasde, 09 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1120 kcal Gras: 34,54g | Prot: 54,53g | Glu: 146,74g.   Petit Déjeuner: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Aldi Aardbeienjam, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Magere Yoghurt met Perzik. Déjeuner: ERU Smeerkaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Volkoren Brood. Dîner: Lidl Spinazie A La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rundergehakt, Olijfolie. Snacks/Autre: Yoghurt (Mager), Appel, Zespri Kiwi Gold. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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