Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 23,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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961 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 48,48g | Glu: 93,08g.
Petit Déjeuner: Water (uit Fles), Volkoren Brood, Bruine Boterham, Gebakken Ei, Gebakken Ei, Senseo Dark Roast, Senseo Dark Roast, Raak Reine-Claude. Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Dîner: Lidl Ijsthee Perzik, Raak Reine-Claude, Water (uit Fles), Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Snacks/Autre: Grolsch Pils, Amstel Bier, Heineken Bier, Jupiler Blond Bier, Lidl Carpaccio. plus...
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3398 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Ménage - 2 heures, Épicerie - 1 heure, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jodieboonstra
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