Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 56,4 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1860 kcal
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Gras: 74,63g | Prot: 130,42g | Glu: 179,00g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Colby Jack Cheese, Prime Rib, French Rolls, Lee Kum Kee Sriracha Mayo. Dîner: Fried Potatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Evol Panang Curry Chicken. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Bananas, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (5.3 oz), Planters Cashews with Sea Salt, Strawberries, Krinos Pitted Kalamata Olives, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (5.3 oz), Bananas. plus...
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3979 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 17 minutes, Repos - 10 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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