Journal de Bob2012, 09 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
80 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1698 kcal Gras: 55,46g | Prot: 72,40g | Glu: 174,42g.   Petit Déjeuner: Jajecznica, Smażony Kotlet Schabowy, Herbata z Cukrem. Déjeuner: Piwo Jasne, Kotlet Schabowy w Panierce, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). plus...
2318 kcal Exercice: Dormir - 14 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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