Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2017
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98,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1821 kcal
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Gras: 75,29g | Prot: 73,65g | Glu: 218,27g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Груша, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром, Куриный Суп Лапша. Dîner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шоколад, Котлета Куриная, Keano Шпроты в Масле, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 3,5%. plus...
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3785 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 5 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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