Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2017
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 75,67g | Prot: 58,92g | Glu: 280,55g.
Petit Déjeuner: Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Black Cherry, Simply Nature Mini Sandwich Crackers- Cheddar Cheese. Dîner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Autre: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Cheetos Crunchy Cheetos, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. plus...
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2507 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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