Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2017
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 57,73g | Glu: 135,53g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Enchilada with Beef and Cheese, El Mexicano Salsa Verde, Cauliflower, Fried Floured or Breaded Catfish. Dîner: Butter, Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Dos Equis XX Lager. Snacks/Autre: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, Cookie, Jim Beam Bourbon, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. plus...
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2388 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 38 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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