Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2010
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 88,62g | Glu: 120,66g.
Petit Déjeuner: Water, Special K Shake. Déjeuner: smart balance sour cream, Parmesan romano cheese, rainbow trout, paprika. Dîner: parsley, babybel light, Veggie Club Sandwich. Snacks/Autre: 100 calorie nutty buddy, Light String Cheese, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Celery, Laughing Cow, TLC Crackers - Fire Roasted Vegetable, diet coke, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, water, Super Whey Protein Shot. plus...
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2613 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Assis - 11 heures et 26 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 24 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SturgeonQueen
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