Journal de k_tpp, 11 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2017
62,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1754 kcal Gras: 54,50g | Prot: 131,00g | Glu: 183,80g.   Déjeuner: ローソンセレクト 味付たまご, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン 照焼チキンたまごサンド. Dîner: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, シャトレーゼ ダックワーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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