Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2017
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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892 kcal
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Gras: 27,31g | Prot: 61,94g | Glu: 102,45g.
Petit Déjeuner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сметана, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Несквик Конфета, Kinder Maxi, Сметана, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Dîner: Вологодское Варенье Персиковое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Вода. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 98 kg par Semaine
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Historique de poids de Верлова
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