Journal de Zubarev_E, 11 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2017
98 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2618 kcal Gras: 125,50g | Prot: 134,01g | Glu: 237,43g.   Petit Déjeuner: Кофе, Ситисет Бутерброд с Лососем, Сосиски Молочные, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, SPAR Тефтели Мясные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Банан, Бефстроганов, Сыр Российский, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), De Luxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. plus...
2408 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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