Journal de willeyd, 17 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2012
121,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 53,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2258 kcal Gras: 121,25g | Prot: 126,27g | Glu: 176,28g.   Petit Déjeuner: Light Orange Juice, Bananas, 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Strawberries, Oatmeal, Almonds, 1% Fat Milk. Déjeuner: Breton Sesame Crackers, Tomato Soup (with Equal Volume Water, Canned), Cheddar Cheese, Beef Summer Sausage. Dîner: Mushrooms, Butter (Salted), Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream, Beef Steak. plus...
2961 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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