Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2017
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107,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1452 kcal
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Gras: 49,03g | Prot: 83,25g | Glu: 159,96g.
Petit Déjeuner: Egg, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Déjeuner: Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Dîner: Rye Bread, Turkey Meat, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Autre: Water, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Black Tea, Tea Unsweetened. plus...
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3675 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Regarder TV - 4 heures, Monter les Escaliers - 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fuzzypebble1960
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