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Morgen ihr lieben...hart Backbord oder doch lieber hart Steuerbord...nein der Kurs stimmt;-)
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 61,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1566 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 74,64g | Glu: 163,85g.
Petit Déjeuner: Zimbo Mett, Salami, Landbäckerei Schwarzbrot, Remoulade, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Farmlandschinken, Rote Zwiebeln. Déjeuner: Fruchtstern Himbeersirup, Dr. Oetker Vanillepudding, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Vossko Hähnchen Cordon Bleu Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Dîner: Merl Weisskrautsalat, Hähnchenschenkel. Snacks/Autre: Äpfel. plus...
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2681 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Harry Losch
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