Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2017
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1263 kcal
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Gras: 78,75g | Prot: 59,11g | Glu: 64,95g.
Petit Déjeuner: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value 2% American Cheese Slices, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken, McDonald's Diet Coke (Large). Dîner: Now Foods Organic Spirulina Powder, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Bob's Red Mill All Purpose Baking Flour, Sugar, Powdered Sugar, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
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2281 kcal
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Exercice:
Ménage - 26 minutes, Cuisiner - 1 heure, Lave-auto - 30 minutes, Elliptical - 43 minutes, Repos - 7 heures et 6 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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