Journal de chente251, 21 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2016
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2016:
3325 kcal Gras: 99,42g | Prot: 192,02g | Glu: 454,04g.   Petit Déjeuner: Pan Dulce, Queso Fresco, Frijoles Negros, Licuado de Banana, Licuado de Banana, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Déjeuner: Queso Fresco, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Muslo de Pollo, Pierna de Pollo, Doña María Pipian, Agua de Jamaica, Agua de Jamaica, Agua de Jamaica, Arroz Blanco. Dîner: Arroz Blanco, Herdez Atún en Agua. Snacks/Autre: Bonafont Agua, Café Colado, Café Colado, Bimbo Pan Blanco (23g), Bimbo Pan Blanco (23g), Aladino Mantequilla de Maní. plus...
3470 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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