Journal de alejandrocastell, 05 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2016
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2016:
1857 kcal Gras: 56,62g | Prot: 92,35g | Glu: 255,67g.   Petit Déjeuner: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Ideal Pan Molde Blanco, Huevo Frito. Déjeuner: Arroz Blanco, Jumbo Posta Rosada, Verduras Salteadas. Dîner: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Tomates, Arroz Blanco, Churrasco. Snacks/Autre: Arándanos, Frutillas, Moras, Tribu Mix Frutos Secos, Chumbeque, Plátano. plus...
1917 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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