Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2016
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1044 kcal
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Gras: 35,40g | Prot: 68,08g | Glu: 110,83g.
Petit Déjeuner: Lidl Pão de Forma Integral, Sumo de Laranja, Continente Doce Morango Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Déjeuner: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Perna de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido. plus...
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2243 kcal
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Exercice:
Cardio fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de gulosapaula
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