Journal de Galid, 12 janv. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2017

101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 26,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 janvier 2017:

786 kcal

Gras: 14,77g | Prot: 29,97g | Glu: 139,78g. Dîner: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Yoghurt (Mager), Gekookte Broccoli (Vers), Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Chocolade Chip Koekje, Jumbo Bloemen Honing, Senseo Dark Roast. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Goed dat jij het weer opgepakt hebt ( zie ik in je history). Als ik het goed begrijp ontbijt jij niet ?! Geen goed plan. s morgens je spijsvertering 'aanslingeren' is erg belangrijk. Tip : je doel is heel mooi, gaat wel even duren. Maak doelen aan die dichterbij liggen bijv. voor 1 februari onder de 100 ! Dat is haalbaar en motiveert ENORM ! Succes !

13 janv. 17 par le membre: sabinett70

bedankt voor je commentaar

13 janv. 17 par le membre: Galid


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