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Kimmy321
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13 janv. 17
Journal de Kimmy321, 13 janv. 17
Profil de Kimmy321
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Yay another drop, I am sure this is thanks to the Step and Strong by Zumba classes I did last night :-)
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
33,7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 janvier 2017:
1261 kcal
Gras: 50,61g | Prot: 73,78g | Glu: 124,83g.
Petit Déjeuner:
Nutritech Premium Pure Whey, SPAR 2% Low Fat Milk.
Déjeuner:
Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls, Renown Traditional Pork Bangers.
Dîner:
Mielie Kip Chicken Vienna, Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls.
Snacks/Autre:
House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Coffee with Milk, Brown Sugar.
plus...
1895 kcal
Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures, Travail de Bureau - 9 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done Kimmy!!!!! This is your lowest weight! You beat your pre-xmas goal!
13 janv. 17 par le membre:
Big Boy Optimus
Thanks BBO :-)
13 janv. 17 par le membre:
Kimmy321
Nice one Kimmy
15 janv. 17 par le membre:
Black Bee
Thanks Black Bee...
15 janv. 17 par le membre:
Kimmy321
Well done
16 janv. 17 par le membre:
ibark
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Historique de poids de Kimmy321
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