Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2017
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1755 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 105,74g | Glu: 145,14g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Омлет с Молоком. Déjeuner: Макароны с Мясным Соусом. Dîner: Макароны с Фаршем, Lay's Чипсы, Запеченная или Жаренная Рыба, Bud Пиво. plus...
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3418 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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