Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2017
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 129,80g | Glu: 128,13g.
Petit Déjeuner: Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Das Gesunde Plus L-Carnitin Kapseln, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Mandarine. Dîner: Klebreis, Sahne Light, Sojasoße, Kokosmilch, Orangensaft, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Chilischoten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Das Gesunde Plus L-Carnitin Kapseln, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Optimum Nutrition BCAA, Früchtetee, Kaffee, Kaffee. plus...
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2980 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Felix765
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