Journal de omerkaraoglanlar, 09 janv. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017

91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 23 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2017:

751 kcal

Gras: 23,50g | Prot: 45,34g | Glu: 90,99g. Déjeuner: Yoğurt, Tarhana Çorbası, İzmir Köfte. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Autre: Kırmızı Lezzetli Elma. plus...

2540 kcal

Exercice: 3. Seviye Ağırlık - 20 minutes, Koşu - 40 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...

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