Journal de tanjagrasi, 13 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2017
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

895 kcal Gras: 41,77g | Prot: 70,21g | Glu: 55,53g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Sprossen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Kirschtomaten, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. Dîner: Purland Rinderroulade. plus...
2286 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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