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13 janv. 17
Journal de Mänz, 13 janv. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2017
110,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
18,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 janvier 2017:
2327 kcal
Gras: 150,61g | Prot: 67,64g | Glu: 183,69g.
Petit Déjeuner:
Harry Das Volle Korn, Deli Reform Das Original, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Weißbrot, Rolffes Original Stracke.
Déjeuner:
TiP Balkankäse, Pflanzenöl, Rote Paprika, Walnüsse, Apfelsinen.
Dîner:
Jean Luc Raclette Käse, Ei, Pflanzenöl, Butter, Bratkartoffeln.
plus...
2689 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
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Commentaires
für den Anfang ganz gut -
13 janv. 17 par le membre:
Mänz
Aber Hallo, prima
13 janv. 17 par le membre:
marcothebrain
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Historique de poids de Mänz
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