|
Ääh😑Taas näin vähän
|
60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
557 kcal
|
Gras: 21,11g | Prot: 47,00g | Glu: 41,64g.
Petit Déjeuner: Elixi Pellavansiemenrouhe, Pakkasmarja Mustikka, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Rainbow Riisikakku, Kahvi. Dîner: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Elixi Pellavansiemenrouhe, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Autre: Raejuusto (Rasvaton), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Avokado, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti. plus...
|
|
1654 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Jos syöt iltapalaa niin eihän se paino voi tippua, LOL
14 janv. 17 par le membre: ylipainoinenlaihduttaa
|
Pakko, mä en pysty nukkuun nälissäni ollenkaan😑
14 janv. 17 par le membre: tiina_makela
|
Senkus valvot sitte. Kyllä se uni tulee, vähintään 2. "nälkäyönä". Mää tiiän, kuule... 😂
14 janv. 17 par le membre: ylipainoinenlaihduttaa
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tiina_makela
|