Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2012
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2298 kcal
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Gras: 178,02g | Prot: 108,39g | Glu: 33,45g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Hot Dog Chili, Cheese Hot Dogs, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Simply Steam Seasoned Baby Vegetable Medley, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, 2% American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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